提神醒脑:Mets及Philip等研究发现夜间行驶高速公路的司机,来杯咖啡或是小憩片刻,可以增进行车安全。目前有实证医学证据说明咖啡因可用于改善轮班工人(shift workers)的工作效率,但尚没有其对于伤害预防效果的研究。
咖啡加酒更提神?小心机能饮料的致命吸引力
喝酒可造成γ-谷氨酸转移酶(GGT)升高,而喝咖啡会下降γ-谷氨酸转移酶,因此有认为喝酒者应再加喝咖啡的论述,不过在1991年时,瑞典有民众在饮用含有咖啡因的机能饮料后不久,即因不明原因暴毙,其中有两人是将饮料混合了高酒精浓度的伏特加,另一人则是在激烈运动后纯喝该机能饮料,推测可能与高剂量咖啡因有关,
因此台湾消费者文教基金会提醒,提神饮料含有咖啡因,若再喝高酒精浓度的酒宜小心,而咖啡鸡尾酒含酒精量不多,不喝太多应较无碍。机能饮料含有非酒精类成分,并具有一些特殊配方,又称功能饮料,如康贝特、爱肝、保力达B、白马马力夯及保力达蛮牛等,部分含有咖啡因,所以喝咖啡时要注意其含量,以免过量。
本文出自原水文化《瘾咖啡研究室:发现咖啡的健康力量【超值增订版】》一书