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好处3：工作效率提升

第二十页也提到，思绪清晰的话，工作效率也会提升。说得再具体一点，就是“赞美”的力量会活化大脑，让前额叶皮质区的血液循环变好，这么一来，人就会变得更有冲劲、注意力更集中，头脑快速运转，眼观四路，动作灵活。

再者，由于自我尊重感提升，情绪比较稳定，心理层面会变得强壮。

比方说，即使遇到不开心的事也不会沮丧，有能力转换情绪；即使意料之外的事发生也不慌乱，好好处理。不会太在意无谓的事，不会累积焦虑的情绪，以这种状态工作，不光是效率提升，个人也能成长，周围的人也会给予更高度的肯定。

本文出自大田出版《为工作写赞美日记》