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腰椎间盘突出症状分析

腰痛不再来

每个人都有5节腰椎，每节腰椎都是由椎体和附件组成，腰椎间盘突出是一个常见症状，可被归类在腰痛、腰腿痛症状中，会引起脊椎病变，椎管狭窄周围软组织沾黏、损伤，血液循环会因此减缓导致缺血、缺氧，若纤维环破裂或髓核脱出压迫到脊椎神经，更会导致腰腿疼痛酸麻，是现代人十分常见的文明病。

一般的治疗方法有：西医习惯以热敷使血液循环加快，避免缺血缺氧；或用冷敷减少发炎，减少疼痛。此外像是服用消炎止痛剂来消炎止痛，用牵引机（拉腰）等物理治疗使两椎空间拉大，帮助椎间盘缩回原来的位置，若情况确实很严重，使用类固醇局部注射治疗也是一种方法。

至于中医则用指压、推拿来帮助腰椎复位，逐步修护。然而若上述的疗法都失败，医生这时多半便会建议患者动手术来修整凸出部分，甚至将整个间盘切除。

腰椎间盘突出症是骨科疾病中最常见的一种，若发现自己出现腰背疼痛、腿痛、麻木、乏力、感觉障碍等症状，这便极有可能是腰椎间盘突出症惹的祸。而腰椎间盘突出的主要原因，第一是腰椎及纤维环退变；第二是外伤；第三则是长期姿势不当所引发。

那么既然姿势性问题也是病因之一，所以**《华人健康网》与《时报文化出版》共同推出《赶走疼痛》新书，提醒您，无论是腰椎间盘突出的保守治疗，还是手术治疗后的康复，矫正姿势自然都是不可或缺的重点项目。以下便为大家介绍腰腿痛防治的3种自疗动作。