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抗氧化护眼复方大公开

1. 黑醋栗

富含花青素、维生素C、多酚类、檞皮素及多种营养素和矿物质，尤其花青素含量非常高，具有特别强的抗氧化作用，能有效清除眼部的自由基，堪称是最佳的天然护眼营养素。国外研究指出，所有的蔬菜水果以黑醋栗的抗氧化活性最高，且维生素C含量也非常丰富，因此被誉为“莓果之王”。

2. 山桑子

山桑子也含有花青素抗氧化成分，其所特有的花青素被认为具有保护微血管的作用，能强化微血管的弹性、促进血液循环、改善眼睛疲劳等，有助于舒缓许多眼部问题。也有研究显示，山桑子能够加速视紫质的再生能力，因此能改善夜间视力的障碍及促进视觉敏锐度。

3. 虾红素

虾红素属于类胡萝卜素的一员，就“抗氧化”功效而言，确实比叶黄素来得好，是特别强的抗氧化剂。叶黄素主要能聚集在黄斑部，透过吸收蓝光及抗氧化来达到护眼的效果；而虾红素则是可以放松睫状肌、增进3C对焦调节的能力，同时也能促进毛细血管的循环及消除眼部自由基，在护眼上扮演着举足轻重的协同角色！