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額旁一線示意圖。（圖片提供／陳安履中醫師）

2.按摩额旁一线：

“额旁一线”属于中医头皮针的范畴，它位于前发际在线，往下直对眉头的位子，刺激此处能振发心气，进而增加心血生成，亦能达到开窍醒神的作用。由于额旁一线不是“点状穴位”，不适合定点揉压，按摩建议采取摩擦法，用指腹轻轻由上往下来回擦揉至微微发热。至于刮痧法，则容易有力道太大的疑虑，也不适合。

手神門穴示意圖。

3.按摩神门穴：

神门穴是心经原穴，经常按摩此穴可以补充心脏的原动力。心气和心血充足，神志方面的问题，自然也就迎刃而解。神门穴的位置在两手腕的横纹上，弯曲小拇指，牵动手腕上的肌腱，肌腱靠里侧之处。