天熱汗水狂流易脫水　3茶飲幫身體補水更給力 | 董懿容 | 保健食譜 | 吃出健康 | 華人健康網

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（關鍵字：保濕 , 流汗 , 董懿容 , 補水 , 異常流汗）

容易有异常流汗体质的人，可适度饮用养生茶饮帮身体做好保湿和锁水。

容易有異常流汗體質的人，可適度飲用養生茶飲幫身體做好保濕和鎖水。

另外，针对气虚型、阴虚型和实火型的人，董懿容中医也提供有助身体保湿的茶饮配方做为参考，每天以1000至1500c.c.开水加热煮20至30分钟，接着再盖焖10分钟，待药效充分释出再饮用，具有补水和锁水的作用，有助预防流汗太多的情况。

【气虚型】：黄耆3钱、红枣3至5颗、太子蔘3钱、五味子1钱、麦门冬2钱。

【阴虚型】：生地2钱、玄蔘2钱、枸杞2钱、麦门冬2钱、白朮1至2钱。

【实火型】：炒决明子2钱、车前子1钱、荷叶1钱、石斛2钱、生甘草1钱。

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