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1.气虚型：常发生“自汗”，是一种白天不活动、安静坐着，也会出现汗流不止的现象。这类型族群，同时有常常觉得疲劳、讲话有气无力、脸色苍白、容易感冒等症状。中医调理之道着重于“补气固表”。

2.阴虚型：异常流汗型态多属“盗汗”，晚上睡觉时突然流汗，平时则易有手心和脚心容易出汗的情况。这类型族群多为更年期女性、刚从久病或大病康复的人，因阴虚化热而导致盗汗。中医调理之道在于“滋阴清热”。

3.实火型：简单来说就是“火气大”所造成的多汗。这族群平时有怕热、爱吃冰、偏好烧烤炸辣类食物、容易口干舌燥、嘴巴破皮、便秘等症状表现，汗水的异味感较明显。中医调理之道着重“清热泻火”。

4.营卫不合型：多发生于感冒未完全痊愈或刚好没多久的人，因皮肤的营卫功能无法好好调和，容易有冒汗的情况。此外，营卫不合的人，平时也常有酸痛、一吹风就感冒的情况。临床治疗多以“桂枝汤”调和营卫。

大量流汗易脱水　养生茶饮帮身体补水锁水

由于大量流汗容易造成身体脱水，尤其在天气炎热的时候，更可能导致热衰竭，因此除了流汗后适度补充水分和电解质以外，平时也别忘了补水的重要性，随身携带一瓶温水饮用。需注意的是，即使在炎热的夏天，也不要饮用冰水，以免造成身体的排热障碍。