華人健康網

天气变热，春末气温动不动飙上35℃，许多人在太阳光底下站10分钟，热到汗水直流。中医提醒，流汗是人体的正常生理反应，但若突然流汗太多、太快，恐造成身体脱水和中暑，平时有多汗困扰的人可饮用适合的茶饮，帮身体补水和保湿，避免异常流汗。

流汗太多、太快　恐是健康亮红灯

台湾高雄圣功医院中医部医生董懿容表示，“流汗”是人体调解体温的正常表现。身体的热主要经皮肤表面散发，若当外界气温太高，皮表散热效果不佳，或无法达到平衡体温的状态，便会藉由流汗的形式带出体内热气。对于安全的流汗量，目前标准因人而定，没有统一的数据，通常是跟自己比，若发现在相同情况下，突然出现流汗太多、太快的情况，很可能代表身体出了状况。

西医观点：多与自律神经失调相关

从西医角度来看，异常流汗主要与自律神经失调有关，当交感神经过度兴奋，人就容易有流汗增加和情绪紧张的症状表现。另外，甲状腺机能亢进、低血糖和更年期等病症，也会造成自律神经不平衡，导致流汗量异常增加。

若發現在相同情況下，突然發現自己流汗太多、太快的情況，很可能代表身體出了狀況。

中医观点：4大体质常见异常流汗

而在中医观点里，流汗是不同体质的表现。董懿容中医表示，“异常流汗”大致可从4种体质来说，其症状表现各有不同，改善和调理方法也有所不同。