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另类辅助疗法　补充维生素

預防頭痛，飲食上(如圖)，應避免會讓患者誘發本身頭痛的食物。(圖片提供／台北榮陽頭痛醫學團隊)

至于在辅助与另类疗法部分，预防头痛可先确保自己摄取充足的维生素B2 （如牛、动物肝脏、蛋白和酵母等食物），因为有科学家认为，头痛的患者可能与细胞质粒腺体的代谢出问题有关，而维生素B2是粒腺体代谢过程中非常重要的“共同因子”。

中醫的拔罐、針灸，對舒緩不同類型頭痛也有幫助。(圖片提供／台北榮陽頭痛醫學團隊)

另外，饮食上，应避免会让患者诱发本身头痛的食物，例如有些人有因热狗、冰淇淋、巧克力、味精和红酒会诱发自己头痛时，就要避免这些食物。若有咖啡因戒断而产生头痛时，也须调整咖啡的饮用方式。而中医的拔罐、针灸，或是打太极拳，对于舒缓不同类型的头痛都有帮助。