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怎么确定我有没有睡眠呼吸中止症呢？

要确定有没有呼吸中止症、以及呼吸中止症的类型，临床上可以使用多维睡眠检查(Polysomnography, PSG)，一般是到医院睡一个晚上，睡觉时会同时纪录脑波、眼球运动、呼吸气流、血氧浓度、及肢体活动等。多维睡眠检查除了睡眠呼吸中止症外，也可以检测其他种类的睡眠障碍。

有睡眠呼吸中止症该怎么办？

1.危险因子的预防，生活习惯的调整：戒烟戒酒、减重、改善睡眠卫生、改为侧睡等，都有一定程度的改善。

2.阻塞型患者可能需要手术治疗或是呼吸道固定器。

3.中枢型患者则需要呼吸器治疗。