1 2013/5/10 下午 12:38:48

防帕金森氏症 每周吃2次青椒茄子

(关键字: 尼古丁 , 帕金森氏症 , 失智 , 菸硷 , 青椒

菸硷又称尼古丁,是香菸中让人上瘾难戒的关键,吸取过量也可能引发中毒反应。不过美国研究发现微量的菸硷对身体实有正面帮助,可帮助预防老年人好发的「帕金森氏症」,日常饮食中茄科植物如青椒、茄子等就含有微量菸硷,一周吃2次便能有助预防。

茄科植物如青椒、彩椒、辣椒、番茄、茄子中,都有微量菸鹼可幫助預防帕金森氏症。(圖片/取材自美國《每日醫藥》)
茄科植物如青椒、彩椒、辣椒、番茄、茄子中,都有微量菸硷可帮助预防帕金森氏症。(图片/取材自美国《每日医药》)

根据美国《每日医药》(Medical Daily)网站报导,华盛顿大学发表于「神经病学记事」刊物上的研究报告指出,过去曾有相关调查发现,吸菸者在罹患帕金森氏症的比例偏低,不过并未明确厘清影响变因;而此项研究中请490位帕金森氏症患者作为实验组,与另外644名对照组民众作饮食与吸菸习惯等的分析比对。

研究结果中一般蔬果的摄取量并不会影响患帕金森氏症的机率,不过却发现,每周摄取2次或以上茄科蔬菜,尤其是青椒、彩椒等的受试者,在罹患帕金森氏症的比例上降低了30%。

菸硷刺激脑中多巴胺

帕金森氏症(Parkinson's Disease)也属失智症之范畴,是一种慢性中枢神经系统退化性失调的疾病,因为大脑无法制造足够的多巴胺,而产生各种肢体活动障碍。菸硷可刺激大脑中枢神经系统,增加脑中多巴胺量,因此在预防帕金森氏症上有一定功效,不过专家并不建议民众从香菸中去获取菸硷成份,因吸菸带来的负面危害更甚。

青椒番茄茄子富含生物硷

茄科植物如青椒、彩椒、辣椒、番茄、茄子中,都含有生物硷,依生物硷的含量多寡区分为食用蔬菜或是药用植物,专家指出,每周吃2~4次茄科植物,是最能达到健康效益的食用量,且椒类蔬菜的菸硷量并不像香菸这么多,因此不必担心过量引起中毒或上瘾的危险。

健康情報區

健康情报区

拥有更多的健康知识以及专题报导

你是哪种族群看更多>