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天气冷飕飕，患有心血管疾病的高危险族群，健康管理千万不可少。医生指出，冬天清晨是一天中血压最高、最易引发猝死意外的时刻，特别是有三高病史者，除须注意生活习惯外，更要注意心房颤动与心律不整，及早发现治疗才是王道。

天氣冷颼颼，患有心血管疾病的高危險族群，健康管理千萬不可少。

台湾卫生福利部双和医院家医科周硕渠医生指出，心血管疾病是一慢性疾病，每年的11月到来年的3月，是一年中脑心血管病猝死最高峰的月份，主要是因天气骤冷，血压会突然升高，使原来硬化脆弱的小动脉，因承受不了强大的压力而被“ 引爆”。

远离心血管　先从预防开始

特别是心血管疾病危险因子包括：肥胖、吸烟、缺乏运动等，另外，二手烟、压力、过量饮酒都是助长心血管疾病的危险因子。而原本有高血脂、糖尿病、高血压、抽烟、缺乏运动或是老年人，更是心血管疾病好发的对象。

除了平日做好保暖外，预防方法也很多，包括定期健康检查、常量血压、均衡饮食、规律的运动、勿抽烟喝酒、保持情绪稳定、不可熬夜、注意保暖等，当然平时需要服药者必须按时服药，不可间断。