1 2013/12/18 上午 10:44:42

弦子愛吃不怕胖 3招祕訣身材窈窕

(關鍵字: 睡眠 , 運動 , 游泳 , 弦子 , 保持身材

大陸女歌手弦子不但長得甜美可愛,還有著170公分的高挑身材,光是外型就讓許多女性羨慕不已。天生麗質的弦子透露,自己在保養上雖沒有什麼獨門秘訣,但是喜歡游泳、跑步等可以大量流汗增加新陳代謝的運動,加上不碰零食、少量多餐的飲食習慣,讓她從來都沒有發胖的困擾。

弦子喜歡吃各種美食,平時就靠游泳、跑步等運動來消耗美食熱量!(圖片提供/喜歡音樂)
弦子喜歡吃各種美食,平時就靠游泳、跑步等運動來消耗美食熱量!(圖片提供/喜歡音樂)

弦子保養3秘訣

1.隨時隨地補充睡眠:由於藝人工作時間不固定,加上宣傳期跑通告更是忙碌,很容易出現水腫或是長痘痘的問題,弦子就表示,臉上原本就有些小粉刺,如果作息不固定、睡眠不足,就容易發炎變成大痘痘。

另外,弦子最不滿意的就是會有黑眼圈,黑眼圈會讓人看起來無神、疲憊,而為了解決皮膚困擾,弦子的解決方法就是找到時間就睡,充足睡眠可以避免內分泌失調,也能減輕黑眼圈。

2.愛吃美食,不碰零食:不像大多數女藝人對食物挑三撿四、生怕吃到高熱量食物就發胖,弦子對於吃較不忌口,除了三餐以外,消夜、下午茶也是來者不拒;來台灣宣傳專輯期間,來自中國大陸廣西的弦子,來到台灣自然不會放過道地美食,像是蚵仔煎、粉肝、菜脯蛋這些家常菜,還有每次必吃的擔仔麵,都是她喜愛的台灣小吃。平時則對肉類、螃蟹美食情有獨鍾。

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