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寻求专业，唯一最佳解答，说起来简单做起来难

蔡伦造纸、蒙恬制笔，古圣先贤给了我们工具，不用怀疑，拿起工具纪录就对了。每天记录孩子“好的表现”、“不佳的表现”、“刚好的表现”。

若你可以很快地写出好的表现多于不佳表现，那么请继续保持，并给予孩子多点信心，然后请随着时间一起见证奇迹，一起看到孩子的进步。但若发现“不佳的表现”竟然远多于“好的表现”或“刚好的表现”，那就代表在你脑袋里，你对于孩子的形象是负面的，应该要开始调整一下对孩子可能有的想法了（还记得吗，好者恒好，坏者更坏），绞尽脑汁想办法多写些孩子好的表现。

此外，额外提供小小调整对孩子行为预期想法的小技巧，日本人曾有“言灵”一词，认为在言语中，有着一股不可轻视的力量，而心理学也有类似的框架效应（Framming Effect）一说，说明语言对于思考的影响。因此当你除了做纪录外还想要有更多调整自己对孩子预期的方式外，尝试调整自己说出口的话，从“强调负向”改成“强调正向（但不忽略负向）”的说法。如：“孩子今天又打人了”换成“孩子早上都有控制自己，不让生气恶魔控制他，只可惜下午有和人动手冲突”。渐渐的，你会发现你可以看到孩子更多不错的表现。

纪录、说话，简单好用的调整预期方式

最后，还是回到主题，期待我们对于孩子都可以有适当良好的预期，在良好的预期下，让毕马龙效应慢慢发酵，使孩子有更佳的发展表现。但若当你发现你怎么样都无法对孩子有适当的预期时，那么还是回到寻求唯一最佳解答。