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眼病食疗方例

1.用于迎风流泪，泪道通畅，属肝肾不足者。

鲜枸杞子12 克，鲜西洋甘菊12 克（二味皆可用干品，适量）。二味同放入杯内，用沸水冲泡，当茶饮用，可反覆冲泡，每日一剂。本方补肝益肾，止泪明目。本方亦可用于视疲劳、慢性结膜炎、干眼症等。（《天然生食疗法》）

2.用于青少年假性近视的防治。

枸杞子10 克，红枣8 枚，陈皮3 克，蜂蜜1 匙。将枸杞子、红枣、陈皮同入锅中，水煎头、二煎，每次约煎20 分钟，头、二汁分早、晚二次服，服时加入蜂蜜，每日一剂，宜常服。本方补肝健脾，养血明目。（《眼病食疗》）

3.用于屈光不正（近视、远视、散光）引起的视疲劳，以及电脑影音终端引起的视疲劳（VDT 症候群），属血不养睛者。

枸杞子15 克，桂圆肉15 克，红枣15 克（温水浸泡2 至3 小时，洗净）。三味同入锅，加适量水，煮至枣熟，当点心服。本方补血益气明目。（《食疗》）

4.用于慢性结膜炎。

枸杞子黄连茶：枸杞子15 克，黄连3 克。二味同入杯中，用沸水冲泡，加盖，焖10 分钟，代茶，频频饮用，可反覆冲泡三至五次，每日一剂。本方泻火滋阴。适用于沙涩、痛胀、分泌物较多者。（《眼科病食物疗法》）