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在低腹敏蔬果的研究上，近期美國研究顯示，慢性便祕型患者每天食用2顆綠色奇異果，持續4周後的結果相較於每天食用黑棗，或是車前草的患者，其效果相當。

此外，提醒病患除藥物治療外，可與營養師討論採用低腹敏飲食，減輕症狀有助病情改善。

研究：腸躁症影響工作生活　易釀睡眠障礙

盧理事長進一步分析，根據《Alimentary Pharmacology & Therapeutics》期刊顯示，臺灣腸躁症患者與無腸躁症者相比：發生睡眠障礙的情況高出2倍(腸躁症患者睡眠障礙41.4%、無腸躁症者22.7%)，因腸胃問題自工作或學校缺席的比例高出2.5倍(腸躁症患者14.3%、無腸躁症者5.9%)。罹患腸躁症的患者(55.4%)比沒有罹患腸躁症的人(34%)更常向醫師求診。

腸躁症治療趨勢：整合腸胃專科醫師、低腹敏認證營養師及精神科醫師團隊

台北榮民總醫院內視鏡中心王彥博主治醫師觀察國際治療趨勢發現，腸躁症的治療已經從單一科別進展到整合藥物治療、低腹敏飲食、生活型態改變、精神心理治療四大面向；即使是對於便祕型、腹瀉型、慢性便祕不同類型的腸躁症，在國際間也已經有十多種新藥物選擇，台灣則尚未引進。

近年來國際討論甚多的低腹敏飲食，也是不錯的飲食治療方式，可以有效緩解。根據2017年的低腹敏飲食研究，發現西式飲食模式(即高脂肪、高糖飲食、鹹味小吃，如：蛋糕、餅乾、糕點、甜味飲料、薯片等）與引發腸躁症症狀有關連。在低腹敏蔬果的研究，根據近期美國研究顯示，慢性便祕型患者每天食用2顆綠色奇異果，持續4周後相較於每天食用黑棗，或是車前草的患者，其效果相當，且在腸道運輸減少近2成時間。