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秋天艳阳高照，狐臭、汗臭、脚臭等体臭，是许多民众苦恼不已的小毛病。营养师指出，身体的臭味，可以用饮食改善。建议平日应多喝水，多吃绿色蔬菜，少吃肉，另外多摄取维生素A、C、E，可增强抗氧化效果，有助消除体臭。

营养师苏妍臣指出，闷热潮湿的气候，最难忍受的就是令人掩鼻的体臭，虽然有人“以香抑制臭”，猛喷香水，或是使用漱口水、腋下吸汗垫、止汗喷剂等，但似乎改善效果有限。其实透过饮食将疲弱的肠胃调理好，自然就能战胜体臭。

甜味体臭　小心糖尿病

基本上，平时吃了什么食物，就会产生不同体味。因为体味是在代谢过程中产生的，和代谢出来的物质有关。而代谢物又是饮食结构的结果，因此体味与饮食成分有着密切关系。即使擦香水也无济于事，反而会让气味更复杂。

除此之外，身上若飘散出“甜味体臭”则是一种警讯，千万不可轻忽，有可能是糖尿病引起的问题。因糖尿病常会随着病情变化，增加体内的酮酸物质，形成烂苹果味；因此要避免“甜味体臭”，平日饮食及血糖的控制非常重要。