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台湾人大肠癌发生率全球第1，其中又以中、老年男性居多。医生指出，要顾好肠胃健康，健康饮食最重要，必须避免摄取过多辛辣刺激和油炸性食物，烹调方法以蒸、煮为佳；若压力大、应酬多时，可补充益生菌或水果，以助肠胃消化、防止便秘。

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根据台湾国健署最新癌症登记报告数据显示，台湾大肠直肠癌每年新增患者逾1万5千人，且连续8年占据台湾10大癌症发生率首位，由于许多民众轻忽，以及对肠癌卫教观念不足，导致大肠癌俨然已取代肝癌，成为台湾新“台病”。

防肠癌　饮食习惯是关键

台湾双和医院家医科周硕渠医生指出，大肠癌成因包括：基因突变、遗传、饮食、生活习惯等，其中又以饮食及生活习惯是关键。整体来说，现阶段发生大肠直肠癌的族群仍以中、老年男性为主，且患者平均年龄为62岁，大家千万不可轻忽。

要预防大肠癌，提醒民众，应少吃香肠、酱瓜、烤肉等烧烤或腌制食物，同时多吃新鲜食物、蔬果，设法维持正常生活作息；一旦出现血便、持续3个月排便习惯改变，或有不明原因体重减轻等症状，就要怀疑可能罹患大肠癌，须速就医。