★佛手柑陈皮饮
材料:佛手柑(晒干)15g、陈皮9g、生姜3g。
作法:将上述药材以清水冲洗去除杂质,并以500c.c的水,熬煮至300c.c饮用。
效果:有助改善、缓解恶心、呕吐等不适反应。
★佛手柑粳米粥
材料:佛手柑(晒干)30 g、粳米100g。
作法:佛手柑以清水冲洗去除杂质、粳米淘洗干净,倒入盖过食材的水量,以电饭锅2杯水的时间炖煮至开关跳起即可食用(早晚分食即可)。
效果:对于老年人胃弱、消化不良有错的调理作用。
★青皮佛手柑茶
材料:佛手柑(晒干)10g、青皮9g、川楝子6g。
作法:将上述药材以清水冲洗去除杂质,并以500c.c的水,熬煮至300c.c饮用。
效果:有助改善因压力引起的肝气郁结、胃腹疼痛问题。
【小叮咛】:
若肠胃不适问题持续超过一周,或是伴随有剧烈疼痛感,甚至排泄物出血的情况发生,应尽速就医,寻求专业医生诊断治疗,厘清病因,并对症下药,较有保障。