老是出现的消化不良、「胃嘟嘟」、胸腹胀闷等「胃肠打结」问题,让你苦不堪言?专家表示,想要摆脱恼人的肠胃问题,除了改变生活作息外,不妨适度食用有「果中仙品」之称的佛手柑,有助止呕消胀、促进消化… 详全文 >
产后忧郁、情绪不稳困扰着许多新手妈妈,中医师张文馨指出,身体虚弱、压力大的产后妈咪容易出现「肝失疏泄,肝气郁结」的体质,平常可多吃些养肝退火的「解闷」食物,推荐一款「宁心安神甜汤」对疏肝解郁… 详全文 >