2 2014/1/28 下午 07:25:18

吃橘子腸胃不卡!用烤的化痰止咳

(關鍵字: 脹氣 , 消化不良 , 橘子 , 廖婉絨 , 烤橘子 , 蒸橘子

就中醫來看,橘子全身上下都是寶,不但能開胃理氣、助消化,還能止咳、化痰。
就中醫來看,橘子全身上下都是寶,不但能開胃理氣、助消化,還能止咳、化痰。

★橘絡:

橘子果皮內層的網狀筋絡,稱為「橘絡」,是可以宣通經絡、行氣化痰的中藥材。可緩解痰滯經絡所引發的胸肋脹痛、咳嗽痰多,甚至痰中帶血等症狀。

★橘核:

橘肉裡的籽稱為橘核,具有疏肝理氣、散結止痛的效果,可緩解肝經氣結導致睾丸脹痛、疝氣疼痛,以及乳房脹痛結塊等病症。

★橘肉:

屬於寒性,較少入藥,一般做為食療,可以生津止渴化痰、解酒。如果有咳嗽問題,因受風寒引起的証型,吃了寒性的橘子可能更加咳嗽,建議把橘子烤過或者蒸過再吃,可以去除橘子的寒性。

烤或蒸橘子 有助化痰止咳

廖千慧中醫師建議,如果有咳嗽問題,又沒把握是哪種證型的咳嗽,可以把橘子烤過或是蒸過,去其寒性之後再食用。當然,烤過或蒸過的橘子風味一定與新鮮橘子稍有不同。如果吃烤橘子的時候,能連同有化痰止咳功效的橘皮跟橘絡一同吃下,甚至還會有治療咳嗽的效果。

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