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女性最爱!精油泡澡这样做

(關鍵字: 美容 , 女性 , 精油 , 泡澡 , 放鬆

疗程结束后将患者身上的毛巾与敷布移除,用沾过温凉水的海绵,将身上的汗水与泻盐擦掉。轻轻拍干皮肤后为患者盖上新的干净大毛巾和毯子,让他们在疗程室再多休息至少20分钟。

精油与淋浴

一边淋浴一边使用精油,是一种带有效果、令人愉悦又无需费力的使用方式。而这样的方式用量会比较大,每次使用大约5到20滴的精油。如果自己是芳香疗法的新手,或是不清楚身体对特定精油的耐受性,请依循之前提过的原则,一切都先从少量开始再慢慢递增,直到非常清楚该精油的效用与自己身心的反应后,就可以随心所欲地在淋浴时尽情使用喜爱的精油。

淋浴时用油是再也简单不过的步骤了,事实上在这样随性的情况下使用精油对自身的健康有很大的益处,因为这些精油会运用许多次级代谢物一齐作用的功效,来维持体内免疫机制的反应机灵和预防许多症状的发生。许多常见的精油都可以在淋浴的时候使用,或是点在皮肤表面使用。

我们建议使用那些可以不经稀释,不用先与植物油混合就能安全应用的精油。在湿润的皮肤上直接涂抹纯精油,在没有基底油的油脂成份参与下,会产生一种微微电流闪过的感觉,而且还会很有效果。这些精油也能立刻被皮肤吸收。许多精油会带来微微的针刺感,不过这种感觉在冲澡与擦干身体后都会随之消退。

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