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也有人觉得自己到了四十岁，还一事无成，为此感到惶恐不安。不知道自己未来想做什么？想过什么样的人生？对未来感到茫然。

美国乐透得主过了一两年后，他们的幸福感与一般人并无两异。以这样的研究结果来看，其实人生不一定要有戏剧化的起伏，才会感到幸福。即使平凡无奇，只要活出真正的自己，时刻都能处在幸福中。

如果忙到没时间去思考该如何活出真正的自己，不妨趁此时好好思考。我们可以换个角度去想，当活到七、八十岁时，哪些事没做自己会觉得遗憾？到八十岁时，会有什么想法？人生会对什么感到后悔？跟现在后悔的事有什么不同？

在思考这些事的同时，也不要全盘否定过去的努力，那些努力并没有白费，是值得嘉许的。放下年纪的包袱吧！不是只有年轻人才能趁年轻时做自己，你也可以趁现在找回自己。

接者，再问问自己：“我现在过得好吗？”

如果你发现自己回答不出来，甚至想逃避这个问题，可能要试着更深入去找出问题，探讨内在真实的想法。

本文出自采实文化《年届四十，中年迷路：不安是人生课题未解，重新盘点现状，找到最值得努力和期待的事》一书