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而清澈透明的角膜表面，还覆盖着薄约七微米的泪膜，是由脂质层、水层、粘液层组成，透过眨眼、流眼泪，可防止角膜干燥，保护角膜的洁净，不受病原体及外来尘砂的伤害，维持角膜良好的折射力。

为什么现代人，容易会角膜发炎或长出红血丝？又常觉得眼睛很干涩、视力模糊，这些不适症状又跟角膜健康有何关系？本周由专攻角膜诊治的孙启钦医生，分享“维护清澈角膜”的关键养生之道。

有害因子：空调、二手烟、紧盯荧幕

夏天长时间暴露在空调中，空气湿度低，上班时，紧盯电脑荧幕工作，下班后，又不停滑手机，自然会减少眨眼的频率、角膜缺乏泪膜的保护，是现代人容易有干眼困扰的重要原因。而抽烟及二手烟的烟雾，对眼睛的角膜是很大的直接刺激，跟干眼症，也有密切关系。

要泪液充足：增加水气、眨眼频率

既然，不可能不上班，也不可能不用电脑工作，就只好提醒自己，工作一段时间，就从座位上站起来，眨眨眼。还可以倒杯温开水，除了滋润喉咙外，温开水的水蒸气，多少可增加空气湿度，对眼睛来说，接触一些水蒸气，也会觉得比较舒服些。