百歲老人的智慧　3叮嚀活出快樂 | VOGUE雜誌 | 美容類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

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（關鍵字：長壽 , 魚類 , 抑鬱 , 內分泌失調 , 衰老）

此外，大多数百岁老人在性格上有一种倾向，就是乐观开朗、做事认真、热爱劳动、积极上进，不甘落后于他人。一百岁，是大自然赐予我们的神圣生理寿命，也是许多人梦寐以求的心愿，想要达到这个梦想，有几个前提要遵守：

1.必须关爱自己而不要伤害自己。

2.要活得健康，因为不健康就得受病痛折磨。

3.要活得快乐，因为快乐是人生至高境界。

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