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Point 8／借由人体奥妙促进体内循环

人体穴道研究从古至今都是中国人的骄傲，最近热门的电影武侠也有提到穴道神奇的地方。以中医针灸减肥来说，常用的减重穴位有耳穴的饥点、神门，能镇静神经、控制食欲；体穴的天枢、大横、水分、气海、上巨虚等都有促进肠胃蠕动及新陈代谢的功效。不过一般人很难准确拿捏这些穴道，反而会弄巧成拙。若要以按摩的方法加速体内循环，顺着淋巴腺，从四肢末梢往心脏方向按摩，可以让淋巴液和血液保持通畅，加强代谢力。