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不少家长认为宝宝是在羊水中孕育出来的，因此游泳应该是最适合宝宝的运动，既达到强健体魄的目的，又兼具玩乐功能。但真的是这样吗？游泳对宝宝的身体有益而无碍吗？究竟让宝宝学习游泳之前，有哪些观念要… 详全文 >

对于身体健康的成年人来说，很多因素会造就脂肪的囤积，油脂摄入过量、碳水化合物吃得太多、糖分超标、基础代谢下降，总体看来都属于「祸从口出」的范畴内。 详全文 >

炎炎夏日却不敢穿上清凉的上衣短裤，深怕手臂、腰间或大腿的脂肪见不得人？脂肪总是被减肥的人视为公敌，其实人体可以在不知不觉中自动帮助燃烧脂肪，简单维持标准身材。什么方法这么神奇？跟着下面8个P… 详全文 >

农历过年期间，除了吃团圆饭之外，拜年活动是不可或缺的，例如前往亲友家拜年或寺庙走春祈福。但是，老人家却未必能够承受得了这颠簸劳累的行程，尤其是在冷飕飕的冬天，更要注意年长者跌倒意外。 详全文 >