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一般来说，如果上胸椎退化影响到心率，心率通常会变快；如果是中、下胸椎出现问题，则往往会导致心率变慢。值得庆幸的是，无论是错位、增生还是软组织受损，通过牵引、理疗等复健治疗，一般都能得到有效改善。

胸椎出现错位，与外伤和慢性伤害的关系非常密切，尤以筋膜炎最为常见。预防错位时，除了要改变不良的坐姿以及选择合适的枕头，还要多进行专门针对胸椎的保健运动。

出现“这些症状”表示胸椎出问题

在了解到胸椎的重要性后，很多人其实更关心自己的胸椎到底健不健康。根据胸椎异常而表现出来的病症，可以反证自己的胸椎是否健康。通常来说，胸椎出现问题，多会表现出以下不适症状。

（1）肩膀逐渐举不起来。

（2）肩胛骨两侧易感到酸痛。

（3）偶尔感到心慌、气短，不能舒适地进行深呼吸。

（4）身体好像愈来愈厚，被人说成是虎背熊腰。

（5）有圆肩、驼背的趋势。

（6）容易感到疲惫，精神不易集中，体力愈来愈差。

（7）背部活动时常会发出“卡卡”的响声。

（8）关节活动不灵活，肌肉和关节间有紧绷感。

若有以上情况，一定要考虑进一步检查胸椎。

本文出自世茂出版《脊椎好, 病就少 正脊知识、自我检测、改善NG姿势, 终结腰酸背痛自救书》一书