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調查發現，心房顫動罹患者腦中風的風險，是一般人的5倍。

辨识脑中风口诀：临微不乱

赵子凡医生强调，每当天气转凉，温度变化大，血管就会收缩，阻塞、破裂风险也随之增加，因脑中风就医的患者也会比平时多出近1倍。包括有高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、心律不整的患者都是高危险族群。

另外，曾中风过的患者脑中风的风险也会增加，另外，像是65岁以上长者，因血管弹性差，也应特别注意。因此，提醒高危险族群，预防脑中风应谨记辨识症状口诀：“临微不乱”。

首先，“临”时单侧手脚无力，或单侧举不起手脚；第2，“微”笑困难，脸部表情不对称，或嘴角歪斜；第3，口齿“不”清或无法表达；看到以上其中一种征兆别慌“乱”，立刻记下发作时间，在台湾通知119（在大陆通知120）紧急送医。

小心血栓　防脑中风7重点

另外，调查也发现，心房颤动患者发生脑中风的风险，是一般人的5倍，由于心脏不规则跳动、无力，心脏衰竭的风险也是一般人的3倍；若与一般中风相比，合并心房颤动的脑中风更加危险，1个月的死亡率高出3倍，同时中风后的残障程度也较为严重。

因此，提醒民众，若有大中风症状，包括一手一脚无力、意识不清、语言障碍无法表达，第一时间应立即送医学中心，因为紧急动脉瘤手术、血栓术只有医学中心才有办法处理，送小医院再转诊会耽误黄金抢救时间。此外，预防脑中风应注意7重点，包括：

• 1.天冷时应注意保暖，尤其是老年人应避免冷天一大早出门。

• 2.饮食以清淡为原则，多清蒸、水煮、凉拌，少吃油炸食物。

• 3.每周至少运动3次以上，老人家多选择步行、做体操等缓和运动。

• 4.戒烟、戒酒。

• 5.保持情绪稳定。

• 6.定期做健康检查、量血压、血糖及血胆固醇。

• 7.遵循医嘱治疗慢性病。