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高血脂症是現代社會文明病，對於中西醫治療降血脂，民眾仍存用藥迷失。

肝肾阴虚　多吃银耳莲子汤

另外，依照传统中医辨证，高血脂症者常有“肝肾阴虚型”，容易口干舌燥、睡眠不佳，调理应着重于滋阴养血。降血脂药材，如山楂、红花。

食疗养生部分：建议可适量摄取能滋阴清热的食材，如银耳莲子汤。不过，要注意的是，肝肾阴虚的人容易生虚火，因此需注意作息正常、睡眠及饮水充足，尤其要避免熬夜，以及禁食烧、烤、炸、辣的食物，以免火上加火。

穴位按摩　促进血液循环

• 1.三阴交（脚内踝尖上三寸，小腿内侧胫骨后缘凹陷处），促进血液循环。

• 2.太冲穴（位于脚背，脚拇趾和食趾间分叉点，往脚踝方向约3指幅宽处），有助调补肝肾，泻肝火、安心神。

改善高血脂　中西合并用药

至于，原本服用降血脂西药的人，是否能同时看中医？或是转看中医，是不是能立刻停西药、或中西药并服？中医吴明珠建议，经过医生诊断评估，原本吃西药的病人，多数可以并服中药调整体质，但切忌自己去抓药来吃，以免药物交互作用等不良影响。

转看中医之后，可先与西医讨论能否减药，并持续治疗。但在未经医生诊断评估之前，千万不要自行减药、停药，以免造成胆固醇回升，增加动脉硬化风险。同时要保持规律运动习惯，活动身体，让气动起来，血液循环自然跟着变好，不怕高血脂上身。