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代谢异常指标　颈动脉斑块

台北医学大学副校长、邱弘毅教授强调，台湾人10大死因中，代谢症候群衍生之相关疾病就占据5项，对健康的威胁不容小觑，除了量血压、血液检查之外，民众还可以进行颈动脉超音波检查或计算机断层扫描，确认自己是不是有颈动脉斑块。

颈动脉斑块是从动脉硬化过程中产生，因为胆固醇在动脉沉积后，结合纤维、钙质而成为斑块，使血管变硬变厚，并不受其他变因影响，成为检测代谢症候群更加准确的依据。

台北醫學大學副校長邱弘毅教授（中）強調，頸動脈斑塊是篩檢代謝異常新工具。（攝影／記者張世傑）

网健康APP　自主健康管理

特别是，颈动脉斑块愈多、颈动脉狭窄程度愈严重或斑块指数愈高者，罹患高血压、糖尿病或心脏疾病的风险是没有颈动脉斑块者的1.3倍至2.2倍，经常运动者的颈动脉斑块盛行率明显较低，有吸烟、喝酒习惯者颈动脉斑块盛行率较高。

改善代谢症候群，建议饮食与运动外，目前台湾有《网健康APP》，除有生理、饮食及运动纪录，更主打北医专业医疗团队在线咨询，只要使用者有任何代谢症候群相关问题，无须费用，透过网健康APP就能获得实时且完整的卫教信息，让民众能有效健康自主把关。