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楊紹祺醫師表示，飲食重鹽重鹹與高血壓有絕對相關，採用「得舒飲食法」可預防高血壓。（圖片提供／楊紹祺醫師）

饮食重盐重咸与高血压有绝对相关，民众可采用得舒（DASH）饮食，以高钾、高镁、高钙、高膳食纤维及不饱和脂肪酸的食物为主，减少钠摄取量，进而预防高血压。

药物也难控制！手术治疗顽固型高血压

治疗时则以服药为主，不过，杨绍祺医生表示，如果是吃3种以上药物、控制效果仍不佳的患者，可考虑选择进行肾交感神经阻断术（Renal Denervation，RDN），该手术少副作用，术后隔天即可出院，虽仍要服药治疗，但可减少1至2种药物的药量，降低患者收缩压约20mmHg，有效控制血压。

杨绍祺医生提到，去年就有一名年约50岁、90公斤的男子因心脏不适来求诊，曾因冠状动脉疾病心脏装有支架，经检查发现血压高达160mmHg，高血压情形已有3年，每天要吃6种药控制血压，但去年3月进行RDN手术后迄今1年多，复原情况良好，且现在只需要吃5种药，收缩压控制在140mmHg上下。