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邱淑媞署長指出，調查發現新北市居民的血管性疾病風險為全台之冠，可能與多菸酒、少運動的不良習慣有關。（攝影／駱慧雯）

血管性疾病死亡率高于日韩　防治倡导尚有努力空间

邱淑媞署长表示，虽然台湾30至70岁血管性疾病标准化死亡率自2002年每十万人口死亡数115.9人，下降至2013年89.2人，十年期间下降幅度已达23%。不过，2008年30至70岁心血管疾病及糖尿病标准化死亡率为每十万人口99.2人，与经济合作暨发展组织（OECD）34个国家地区相比，台湾排名第23位，与瑞士、澳大利亚及邻近的日本（第7位）与韩国（第16位）等国仍有距离，显示仍有努力的改进空间。

远离血管性疾病的威胁　速速建立健康生活习惯

血管性疾病可能引发过早死亡，但及早控制危险因子，采取预防措施，也能减缓血管性疾病的威胁。台湾“国健署”提醒民众遵行健康的生活型态，健康饮食、天天五蔬果，控制体重避免肥胖；规律运动，维持每周150分钟以上适当的身体活动；主动戒烟。

此外，节制饮酒，男性每天不超过30公克酒精，女生不超过15公克酒精，每15公克酒精约相当于啤酒360毫升或葡萄酒120至150毫升。定期做健康检查，及早发现身体异常，及早调整不良生活习惯；天天掌握三高，一发现血压、血糖或血脂异常，尽快就医和治疗，以减低血管性疾病甚至导致死亡的风险。