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正常心搏VS心房颤动。（图片提供／中华民国心律医学会）

且其残障程度及住院天数也会增加，对于生活品质上及运动功能都受到极大的影响。目前，造成心房颤动的原因不明，不过，已经确定的是，如果伴随着高血压、糖尿病及心脏疾病或其他疾病，将会增加罹患心房颤动的机会。

预防心房颤动：养成「把脉」习惯

台北荣总心脏内科医师张世霖表示，心房颤动在治疗目标上可分为：「症状缓解」亦即降低异常的心搏速度，避免长期心跳过快而引起心脏衰竭等并发症；「降低产生并发症」即减少病患发生住院，中风甚至死亡的风险。而临床上治疗方式，包括使用抗心律不整药物及心导管电烧术，但不论是药物或电烧治疗，患者仍有可能会有乱跳的不整脉发生，因此，提早「预防」变得极为重要。

根据欧洲心脏科医学会建议，年龄超过65岁的长辈，平时可藉由「把脉」来检测，养成每日量血压及把脉的习惯，将收缩压／舒张压保持在130／85，脉搏则是在50～100之间，若是发现速度有不规律的情形，应尽速就医，把握黄金治疗时机。而日常生活中，某些食品与生活压力可能会影响自律神经系统并改变心律，应减少刺激性饮食，勿吸烟喝酒，保持生活正常。

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