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韩剧《夫妇的世界》开播以来收视屡创新高，故事描述17岁的善雨因为父母在一场车祸中双亡，导致心灵受创，婚后发现一直疼爱她的丈夫出轨而心力交瘁，最后虽然如愿离婚但却出现严重失眠症状每晚必须借由酒精才能入睡。

心理咨询师林萃芬在其新书《从习惯洞察人心》提到，很多人不知道，参与抗争的过程很容易产生急性压力症候群，常见的急性压力症候群反应是，有的人会引发强烈的害怕、无助感，或是恐怖感受；有的人会反应在生理上，像是感觉麻木、头昏眼花、失眠或噁心，甚或失去现实感、自我感。若没有适时抒解压力，有些人会产生痛苦、情绪崩溃、整个人的感觉与知觉系统受损，进而干扰身体机能，出现失眠、没胃口、身体麻痺、绝望感等状况。

林萃芬指出，在精神科诊所做谘商的过程中，最常遇到的酗酒状况，一种是失恋或有创伤靠喝酒麻醉自己，一种是酒后有暴力行为，另一种是靠喝酒才能睡眠的人，这三种人都很容易有酒精依赖。拥有克己性格的人，通常做事会过度谨慎，时时保持警戒，不容易放松睡个好觉。加上他们不习惯跟别人倾吐心事，外表看起来坚强能干，内在可能脆弱无助，既不容易释放累积心中的情绪，也非常缺乏安全感，所以会借着喝酒来麻痺感觉，得到短暂而虚假的安全感。

成功驱力很强的人常会睡不好，他们会不断鞭策自己：我应该如何、如何，不允许自己松懈。驱力很强的人连睡眠都抱持要“立刻睡着”的想法，期望“每件事情都要安排妥当”，一旦事情进展不如预期，他们便会感到焦急，给自己过高的期待，期待躺下就要马上睡着。