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（關鍵字：壓力 , 教育 , 親子 , 亞斯柏格）

战略⑤／掌握孩子的压力程度

不容易察觉到身体状况的变化。

● 帮助孩子调整生活步调。

发生这些状况表示孩子感受到的压力程度正逐渐升高

● 早上起不来。

● 睡眠时间偏少。

● 没有食欲。

● 没有时间做自己喜欢的事、无精打采。

● 比平常更觉得杂音很吵。对光线感到晕眩。

● 比平常更焦虑不安、无法集中精神。

● 对许多事情都感到不安。

● 觉得自己很没用。

本文出自新手父母《图解适龄教养ADHD、亚斯伯格、自闭症》一书

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