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战略②／具体地告诉孩子

以非常容易明白的方式告诉孩子。

● 制作检核表或顺序表。

● 将计划行程写下来。

● 给孩子看图画来说明。

● 以简单明了的方式告诉孩子规则与礼节（社会性故事Social Story）。

战略③／让孩子握有计划表

了解接下来的计划就能感到安心。

● 只要能掌握事情的顺序，孩子就不会太担心。

● 提前告知孩子，就不会引起孩子的恐慌焦虑。

● 只要知道何时结束，就能继续努力。

战略④／用言语表达自己的情绪

了解情绪

● 利用表情图卡就能轻松传达情绪。

● 教导孩子情绪的传达方式。