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⦿糖尿病可能造成失明的危险

代谢症候群的另一项重大风险，就是容易合并有糖尿病等的生活习惯病。大家都知道罹患糖尿病以后容易并发视网膜病变，视力因而退化。这样的视力损伤是不可逆的改变，最终可能导致失明。

持续高血糖状态容易造成视网膜的微血管脆弱而破裂出血。症状如果不断恶化，新生成的微血管会穿透视网膜，进入眼球的玻璃体，造成视网膜剥离而失明。

糖尿病的进展缓慢，初期不会有自觉症状，等到发现状况不对，病情通常都已经相当严重，因此不能不留意。高血糖的人一旦感到视力退化，请尽快到眼科接受检查。

罹患代谢症候群对眼睛只有百害而无一利，即便还不到动脉硬化而致病或导致糖尿病发作的程度，只要血压或血糖值偏高，就会对眼睛造成重大负担，所以请不要忽视代谢症候群会加重眼睛疲劳的事实。

注：在台湾，只要腰围、三酸甘油酯（中性脂肪）、血压、血糖、高密度脂蛋白胆固醇这5项检查中有3项（含）以上不符合标准，即可判定为代谢症候群。

本文出自新自然主义《后藤医师简易护眼法》