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Q3.小朋友吃不好，是爸妈的问题！？

爸爸妈妈在喂小朋友吃饭的时候，是不是犯了下列五大错误的进食管教，造成小朋友不吃饭，吃不好呢？

1、逼迫：

有时候不管花的时间有多长，家长一定要逼到让小朋友把饭全都吃光，有时候一餐饭可能要花个几小时，但是小朋友的专注力有这么长吗？在一段这么长的时间内被强迫吃东西，对小朋友来说这是一个很不愉快的经验。

2、用餐前不预告：

越幼小的孩子爸爸妈妈们越不预告，小朋友会觉得，明明我可能在玩积木或看电视好好的，心情很开心，结果一说吃饭马上就收掉玩具、关掉电视来吃，这样会让小朋友做一个很简单的一个连结，就是吃饭会打断我喜欢的事情，就会变得不想吃饭。

3、不准小朋友有意见：

爸妈在吃饭第一时间，不要拥有所有的主导权，也就是不需要一下子就规定小朋友吃东西的种类跟量，可以让小朋友自己先拿，爸爸妈妈之后再来检视饮食的内容。

4、整天不断喂食：

也有很多一直担心小朋友肚子饿的妈妈，一直给小朋友吃东西，结果正餐一来的时候，反而吃不下。

5、甜食诱因：

用甜食引诱小朋友吃饭，小朋友变成要留着一点胃，所以正餐吃几口不吃了，或耗很久，但是等甜食拿上来的时候，又吃很好。

爸爸妈妈们一定要改正这个不好的进食管教，以免小朋友不吃正餐，吃饭像打仗，搞得自己更生气。