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膝關節退化的早期症狀為鈍痛或痠痛，上下階梯疼痛加重，休息後感覺關節僵硬等。

曾雴瑜医生表示，中医看退化性关节方面归属於“痹证”、“骨痹”的范围，主要以肝肾不足、精血亏损为本；感受风寒湿热、气滞血瘀为标。认为问题大多在於体质虚弱（随着年长的体力退化、关节过度使用、肾气不足），再加上外界环境影响（例如天气转变、下雨等），引发关节肿胀酸痛不适感。会引发症状发作之因素如下：

(1)关节活动过度：如走太远的路或上下坡、上下楼梯过於频繁。

(2)关节姿势不良：站太久或坐太久而缺乏膝关节的活动。

(3)受伤造成：如轻度受伤(跌倒、扭伤、擦撞)之後疏於治疗会引发恶化。

(4)温度湿度改变：气温大幅下降，或湿度增加，都会加重症状(俗称风湿症)。

膝关节反复酸痛、僵硬　中医“补虚”调理

中医在治疗退化性关节方面，会根据不同的证型给予治疗，兼顾治疗与预防。如果症状起病较急，可以根据有无外伤史、膝关节肿胀程度、关节触摸的温度等的不同，给予如疏经活血汤、当归拈痛汤、二妙散、小活络丹、桂枝芍药知母汤等治疗。然而，大部分的患者常常处於轻微，但反覆发生酸痛、僵硬、无力或其他关节不适感，这个阶段就是中医“补虚”概念介入的时机。

龟鹿二仙胶有妙用　腰膝关节与周遭肌群较有力

曾雴瑜医生表示，中医在治疗慢性虚损的退化性关节炎，主要是以“补肾”来治疗，古书记载“肾主骨生髓”，“久立伤骨”。常用的处方有龟鹿二仙胶、独活寄生汤、金匮肾气丸、济生肾气丸、六味地黄丸等。其中，龟鹿二仙胶包含龟板、鹿角胶、人参和枸杞子四种药物，组成简单且是丸剂，便於害怕粉剂的患者服用。这四种药物可使腰膝关节与周遭肌群较为有力，进而减轻酸痛、僵硬等症状。以下推荐一道以龟鹿二仙胶为主角的药膳，提供大家参考：