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黃豆滋補湯的材料有，黃豆30公克、菟絲子15公克、女貞子15公克、旱蓮草10公克。

类型2／肝郁脾虚型：

善于叹息，食欲减退，面色发黄，皮肤比较干燥，常有头昏乏力、晚上失眠多梦等症。妇科部分则易有月经推迟、量比较少、颜色淡，以及外阴干燥，伴有瘙痒，性交时阴道干涩疼痛等表现。

类型3／肺燥津伤型：

一般产生于热病或者肺萎之后，在青年女性中不常见。症状多见皮肤干燥，咳嗽少痰，傍晚面色发红，口干口渴；还有性欲不高，外生殖器萎缩，阴道干涩严重，无法性交等现象。

舒缓阴道干涩这样吃！中医推自制银耳百合玫瑰羹、黄豆滋补汤助调理

而在尚未进入更年期阶段，却有阴道干涩问题的妇女里，又以肾阴亏虚和肝郁脾虚2个证型最常见。因此，余应伟中医师在书中也特别针对这2类证型、体质者，分别推荐一款材料准备容易、制作方式简单的汉方食疗汤品，提供给民众作为日常保养参考：

★黄豆滋补汤

材料：黄豆30公克、菟丝子15公克、女贞子15公克、旱莲草10公克。

作法：水煎内服。每日1剂，早晚分服。

作用：滋阴补肾，适用于肾阴亏虚型的阴道干涩问题。

★银耳百合玫瑰羹

材料：玫瑰花6公克、银耳30公克、百合30公克、鲜山药30公克、冰糖30公克。

作法：以上诸药加清水同炖即可。每日1剂，早晚服用。

作用：疏肝健脾、滋阴补肾，适用于肝郁脾虚型的阴道干涩。