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“男人怕不举，女人怕太干！”一语点出两性间难以启齿的秘密，究竟想要缓解“干妹妹”的困扰该怎么做才对呢？中医师表示，女性朋友要想摆脱私密处干涩问题，重拾“性”福其实不难，不妨可以试着对症，自制银耳百合玫瑰羹、黄豆滋补汤等汉方食疗来辅助调理，就是成功化身“水”美人的好方法。

「男人怕不舉，女人怕太乾！」一語點出兩性間難以啟齒的秘密。

阴道干涩、萎缩？停经妇女雌激素分泌不足惹祸

中国知名中医师余应伟医生在其著作《温养不痛经：全方位呵护女性的中医小妙方》一书中提到，阴道干涩是女性外阴部出现萎缩干枯的一种疾病，多发生于70～80岁老年女性身上。一般来说，在排除其他疾病的情况下，女性朋友之所以会出现阴道干涩的症状，主要是因为女性停经后，卵巢的功能会开始衰退甚至消失，导致卵巢分泌雌激素的量也随之显著下降；而雌激素值下降会使女性阴道黏膜因失去滋养而变薄和萎缩，从而出现阴道干涩的症状。

私密处干涩问题提早发生？压力大、过度清洁是祸首！

但值得注意的是，这样的状况也同样可能会出现在青年女性身上！尤其是，随着社会生活节奏的加快，许多已婚女性或多或少也许都曾有过这样的困扰。发现自己在进行夫妻生活时，阴道分泌物显著减少、阴道润滑度不够，出现疼痛不适等症状。

当妇女朋友承受心理压力过大、作息不正常，导致精神不能放松时，就容易出现性欲唤起迟钝、身体调节差、内分泌失调、妇科炎症等问题发生。若妇女朋友又经常过度清洁阴道，更会造成阴道菌群失调，使阴道润滑度不够、阴道干涩等不适症状找上门。