華人健康網

多囊性卵巢症候群是一種女性常見的內分泌系統疾病，臨床主要症狀為無法正常排卵，月經每半年，或一年才來一次等經期不規則現象。

中医谈多囊性卵巢　先调理肝、脾胃、肾等脏腑

想要改善多囊性卵巢症候群，到底该怎么做才对呢？周宗翰医生指出，中医认为这类除了患者在体质上，多有痰湿瘀阻的病理表现外。导致多囊性卵巢发生的本质原因，仍在于肝、脾胃、肾等脏腑的气血阴阳失调有关。肝负责人体内荷尔蒙与内分泌是否正常运作，而肾代表是人体身体的机能，脾胃的运化则跟胰岛素与新陈代谢有关系。

因此，中医在治疗上会从调理肝、脾胃、肾等脏腑着手，而主要方式就是调整脾胃运化，使消化系统机能恢复正常；让存在于血液里过多的葡萄糖，得以被人体再吸收及利用，以改善胰岛素抗性的问题。常用的中药包括：陈皮、姜半夏、鬼箭羽、黄精、玉竹、淡竹叶等以益气、补肾、袪痰湿的药材，并配合生活上的饮食控制辅助调理。

多囊性卵巢患者饮食要忌口　减少精致醣类摄取

但值得注意的是，除了中药对症调理外，多囊性卵巢之所以难治疗的原因，多与患者本身无法忌口有关。因此，想要避免多囊性卵巢症候群恶化，导致罹患糖尿病的风险提升，日常饮食适度忌口、改善胰岛素抗性相当重要！

周宗翰医生建议，有多囊性卵巢问题的朋友，日常生活应适度减少精致醣类，以及辛辣食物的摄取；避免辛温、助热伤阴之品，少碰红肉，剔除饮食中含糖及含奶的食品，例如，鲜奶、奶酪、蛋糕、面包、甜点、饼干等食物，都是有助平稳血糖、降低体重，帮助荷尔蒙恢复稳定分泌和正常排卵的好方法。