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老一辈的都说：“生产对女性体力损耗很大，身体会变得虚弱，所以产后要吃麻油酒鸡来进补”。但是，何时开始适合吃麻油鸡酒？怎样吃最健康？吃麻油鸡酒会“上火”吗？中医表示，麻油鸡酒要吃对时间，否则可能使未复原的伤口引起疼痛。

麻油助收缩子宫、排除恶露

麻油鸡主要成分为麻油、鸡、姜及酒。在中医书中记载，麻油益肝肾、润五脏、填精髓、坚韧筋骨、明耳目、疗疮止痛、收缩子宫与排除恶露等。

此外，麻油含有丰富的不饱和脂肪酸的成分及非脂肪成分，可提供抗炎、抗氧化、促进肝脏对脂肪的代谢等好处。麻油和老姜炒热后，有去寒保暖、加强新陈代谢、活化内脏、预防子宫动脉硬化阻塞的效果。

女中医：产后第二周再食用麻油鸡酒

中医李思仪在新书《中医师教你坐好月子，打造好体质和好体态》中建议，麻油鸡酒留到产后第二周再食用。在产后第一周不要马上就吃麻油鸡酒，因为伤口还未完全复原，产妇又多有“痣”难伸。第一周的料理尽量以纯鸡汤、鱼汤为主，可以用米酒水料理。若是伤口未完全复原，一下子喝大量的麻油鸡酒，很容易引起伤口的疼痛。