華人健康網

飲用熱薑茶或熱敷暖暖包，雖然可以緩解經痛不適，但卻人人見效，且治標不治本。

1.经前瘀痛：月经前时感腹部疼痛的人，大多属于瘀痛，若经行血块排出后会比较舒服。体质调理可分两阶段，经前行以活血化瘀为原则，可使用丹参、益母草、生蒲黄，改善子宫循环；经后则以活血理气和补养为用药原则。这类族群平时少吃食物和寒冷瓜果，多吃活血补血的红色食物和含铁食物，也有助预防经痛。

2.经期闷痛：月经期容易有腹部闷痛现象的女性，通常为气滞型，体质调理可多用些理气作用的药物，例如小茴香、乌药、木香、香附，以帮助止痛。

3.经期寒痛：这种类型的经痛只要经过热敷，疼痛会减缓，人也会觉得较舒服。临床调理可用桂枝、艾叶等性质温热的中药材，去除体内寒气，进而止痛。

4.经后隐痛：大多数女性在生理期结束后就能暂时挥别经痛的梦魇，但有些女性却是在经后仍隐隐作痛，且合并有容易疲倦的症状，这就是气血虚引起的“虚痛”，调理原则为补气养血，常用药材包括黄耆、党蔘和四物加上活血理气药。但需注意的是，补气血之前，应先理清是否有发炎疾病或症状，若有，应酌加清热药物，例如黄芩或蒲公英。

5.经痛合并骨盆腔疼痛：这种体质的人通常免疫力较差，或骨盆腔容易发炎，治疗经痛时需清泻肝热，常用处方例如：龙胆泻肝汤、当归芍药散等。

6.经痛合并血热痛：血热痛代表身体处于发炎状态，与经痛同时出现，通常是肝气郁结化热所导致，调理着重疏肝理气和清热解毒。

【中医小叮咛】：

中医观点认为，经痛不是女性生理期不适的唯一表现，上述经痛类型只能作为体质辩证的参考依据，若要正式用药，还需观察是否合并有疲倦、头痛、腰酸、情绪等症状，整体评估后再针对体质根本做改善，因此女性朋友若有经痛，还是先就医诊断，切勿自行乱配药吃药，以免伤身。

女性的「經痛」樣貌很多元，經前痛、月經期痛、經期後痛、悶痛、抽痛等，分別代表不同的體質。