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濕熱體質和血熱體質的濕疹患者，平日可喝綠豆薏仁湯預防發作。

3.湿热体质：好发于天气热的时候，尤其是正中午或晒太阳后特别容易发作。湿热体质的湿疹发作时“来得猛，去得快”，且红痒表现比痰湿和寒湿体质更严重。然而，庆幸的是，这类型的湿疹不一定要用药治疗，通常只要调整生活习惯，少吃烧烤炸物和过敏食物，多喝些赤小豆水或绿豆薏仁汤就能有所改善。

4.血热体质：与“湿热”一样属于热性体质，湿疹发作时快又猛，但只要调理好生活习惯，多喝些赤小豆水或绿豆薏仁汤，几天后就能很快挥别湿疹。但与湿热体质的湿疹好发在流汗处不同，血热体质也常发作在血管发炎处，因此病灶除了手肘和膝盖窝，腹部等处皮肤也常见湿疹的踪迹。

痰濕和寒濕體質的濕疹，在發作期可飲用陳皮生薑水，幫助緩解不適。

虽然痰湿和寒湿体质的湿疹，无法单靠生活调整而自然好转，但林亲怡医生表示，在配合医生用药之下，适度饮用“陈皮生姜水”，还是有助缩短湿疹纠缠的时间，让病灶快快痊愈。

【陈皮生姜水】

材料：陈皮3钱、含皮生姜2钱、生甘草1钱。

作法：每天取上述份量药材，加水煮成250至500c.c.茶饮饮用即可。切记，茶饮中不可加糖。

【健康小叮咛】：

林亲怡医生表示，湿疹发作时皮肤红又痒，相当难受，建议赶快找医生，无论是中医或西医都有快速缓解症状的办法。即使有些人担心西药抗组织胺和类固醇的副作用，其实只要正确使用、偶尔使用也是无妨的，民众不用过度担心。