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冬天天氣乾又冷，容易被靜電電到的人，擦護手霜加強保濕有助預防。

1.【阴虚体质】：

说明：主要因手脚干燥而引发静电触电反应，但这种体质的人，平日四肢不会冰冷，甚至脚心手心有发热的情况。

改善：建议多吃富含维生素C且有养阴生津作用的蔬果，例如：柑橘、梨子和秋葵。经常熬煮黑木耳浆食用，也是不错的方法。另外，平时沿着内踝的“太溪穴”，由下往上按摩小腿内侧经络，并且加强沿线的“复溜穴”和“三阴交穴”，都有很好的保健效果。

2.【气郁体质】：

说明：气郁体质的人较不怕冷，常常身体躯干部位不觉得冷，只是因末稍血液循环不佳，四肢有容易冰冷和干燥的情况。而手脚干燥，正是容易引发静电反应的主要原因之一。

改善：建议多运动帮助气血循环。此外，平时多按摩足部“太冲穴”和手部容易酸胀的部位，也都有助畅通郁气，进而改善皮肤干燥和静电体质。

3.【血虚体质】：

说明：与气郁体质一样，都是因为末稍血液循环不佳，造成手脚皮肤偏干，但不同的是，血虚体质者平日却很怕冷，且常伴随脸色苍白、口干舌燥等症状。

改善：秋冬可以多泡脚或泡澡，水温约30至40℃左右，有助促进血液循环，改善手脚冰冷和干燥；需注意的是，不可空腹或在离吃饭时间很近的时候泡澡，且泡澡时应随时补充水分以防头晕不适。穴位养生部分，则可以常按摩“阴陵泉”和“足三里”两穴位。