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中醫認為「血」和「精」是人體的根本，人體一切的器官和組織都與精血相關，頭髮也不例外。

中医认为“血”和“精”是人体的根本，人体一切的器官和组织都与精血相关，头发也不例外。赖睿昕中医医生表示，头发的生长代谢需要血液与肾精的濡养，所以精血什么状态，头发就像面镜子，也会有不同的反应。

而对于女生发际线升高的情况来说，中医大致可分为“血虚”、“血热”、“肾虚”和“外邪”等4种体质，想知道形成原因和改善方法吗？请继续看下去！

對於女生髮際線升高的情況來說，中醫大致可分為「血虛」、「血熱」、「腎虛」和「外邪」等4種體質做討論。

1.血虚：

类型说明：发为血之余，人体如果血液充盈，头发就长得浓密，但现代女性常常有工作时间长、生活压力大、用眼过多、熬夜追剧和恶性减重的情况，造成血液亏虚，头发缺乏营养，显得干燥又枯黄，导致掉发增加。

改善方法：除了改善生活习惯和尽速找中医医生调理体质之外，平时应摄取足够的蛋白质。

2.血热：

类型说明：血热是指人体内一种热能过剩的状态，通常发生于天气炎热，或是嗜食辛辣、高脂食物和甜品、情绪易怒的人身上。

改善方法：除了尽量避免食用辛辣刺激性、脂肪含量多、含糖量多的食物之外，属性温热或产热高的食物，例如：羊肉、橘子、糯米等也要少吃。另外，心情也要做好调适，建议平时多做头皮按摩缓解压力。