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菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。

菊花产品该怎么挑？中医挑选4诀窍

市面上菊花产品众多，中医叶濡端表示，挑选菊花时，记得要睁大眼睛看清楚，注意以下4要点：

要点1：花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。

要点2：颜色不晦暗，注意花朵上有无霉点，颜色不宜太过鲜艳，一般白菊花的颜色为浅黄色。

要点3：味道清香，泡在水里茶汤颜色澄清无杂质。

要点4：菊花容易残留农药，建议选用检验合格的安全药材，可挑有信誉的厂商，或向专业中医与药师询问合格药材，较有保障。

【护眼菊花3茶饮】

【茶饮1：枸杞菊花茶】

材料：干燥白菊花3克，枸杞6克。

作法：将上述材料以500c.c热水焖泡10分钟，即可饮用，可续回冲至味淡。

作用：补益肝肾、养肝明目。

禁忌：感冒、咽痛、发炎症候表现者不宜。

【茶饮2：蜂蜜菊花茶】

材料：干燥白菊花3克，蜂蜜适量。

作法：将菊花放入500c.c温水浸泡5分钟，再加入蜂蜜调匀即可饮用。

作用：明目润燥。

禁忌：感冒、腹泻者不宜。

【茶饮3：决明子菊花茶】

材料：干燥白菊花3克，炒决明子3克。

作法：决明子先以500c.c热水焖泡20分钟，再加入菊花焖泡5分钟，即可饮用。

作用：清肝明目。决明子也有明目的功效，但此茶饮偏寒，适合燥热体质、便秘者。

禁忌：感冒、腹泻、肠胃虚寒、妇女经期不宜。