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受冷著涼、久待冷氣房、運動量缺乏和作息不正常等，都是造成小朋友抵抗力下降、容易感冒的主因。

中医预防流感　平日喝黄耆枸杞茶增强免疫力

童综合医院中医科主任陈彦仁则表示，本身有过敏体质、免疫力差、肠胃功能差的学龄前幼儿和小学学童，可以在健康状态正常的情况下，饮用黄耆枸杞茶当作身体保养，调节免疫系统，有助预防感染病菌而出现感冒发烧等症状。

一般来说，平日养生茶饮应视个人体重、身型瘦弱和体质等做差异性调配，但黄耆枸杞茶的药性平和，适合绝大多数学童饮用，唯独剂量仍需视体重而增减。若以小学女学生的标准体重40公斤来算，每天可取黄耆5钱、枸杞5钱、西洋蔘3钱，以纱布包或茶包包妥，放入保温杯中，冲入热水焖泡出药性，放温后饮用。同一药材包，一天内可反复冲泡。

陈彦仁医生强调，黄耆枸杞茶只能当作平日的身体保养之道，没有治疗效用。若学童已出现感冒或生病等症状，千万别泡来喝，以免干扰或错失病情的实质治疗。